Un spațiu dedicat stării de bine — fizice și mentale
Studio modern, 150 mp2 săli: Sala Zen (yoga, 20 locuri, podea lemn, lumină naturală) și Sala Flow (pilates, 8 reformere + 12 locuri mat). Vestiare cu duș.
4 instructori cu certificări internaționaleYoga Alliance 200h/500h, STOTT Pilates, Balanced Body. Formări continue în India, Bali, Barcelona.
Clase pentru toate nivelurileDe la "prima oră de yoga" la practică avansată. Fiecare clasă are nivel indicat: Începător, Intermediar, Avansat sau Toate nivelurile.
Grupe mici — atenție personalizatăYoga: max 20 persoane/clasă. Pilates Mat: max 12. Pilates Reformer: max 8. Instructorul te corectează și te ghidează.
Echipament gratuitSaltelele, blocuri, curele, pături și reformerele sunt incluse. Vii doar cu haine confortabile și dorința de a practica.
Clase
Yoga, Pilates, Meditație
Abonamente
Drop-in, 10 clase, lunar
Instructori
4 profesioniști certificați
Orar Săptămânal (Exemplu)
30+ clase pe săptămână — programul complet la recepție sau pe site
Găsește clasa perfectă pentru tine — de la energizant la relaxant
🧘 Yoga
Hatha Yoga Toate nivelurile
Stilul clasic de yoga. Posturi (asana) ținute 5-10 respirații, tehnici de respirație (pranayama), relaxare finală. 75 minute. Ideal pentru începători și cei care vor fundament solid.
75 min
Vinyasa Flow
Yoga dinamică — mișcare sincronizată cu respirația. Secvențe fluide, forță, flexibilitate, cardio ușor. Nivel intermediar recomandat. Transpirai! 60 minute.
60 min
Yin Yoga
Yoga lentă, pasivă — posturi ținute 3-5 minute la sol. Lucrează pe țesuturi profunde, fascie, articulații. Foarte relaxant. Ideal seara, stres, rigiditate. Toate nivelurile. 75 minute.
75 min
Prenatal Yoga
Yoga adaptată pentru gravide (din trimestrul 2). Posturi sigure, respirație pentru naștere, relaxare. Grupă mică max 8 persoane. Aviz medical necesar. 60 minute.
60 min
💪 Pilates
Pilates Mat Popular
Pilates pe saltea — focus pe core, stabilitate, postură, flexibilitate. Exerciții cu greutatea corpului + mingi, benzi elastice. Toate nivelurile. 50 minute.
50 min
Pilates Reformer
Pilates pe aparat Reformer — rezistență prin arcuri, mișcări controlate, tonifiere musculară intensă. Max 8 persoane/clasă. Nivel începător și intermediar. 50 minute.
50 min (+20 RON)
Pilates Reformer Avansat
Clasă avansată pe Reformer — secvențe complexe, tempo crescut, provocare musculară. Minim 10 clase Reformer experiență. 50 minute.
50 min (+20 RON)
🧠 Meditație & Wellness
Meditație Ghidată
Sesiune de meditație condusă de instructor: mindfulness, body scan, vizualizare, meditație pe respirație. Ideal pentru stres, anxietate, insomnie. 30-45 minute.
30-45 min
Yoga Nidra (Somnul Yogic)
Relaxare profundă ghidată, stare între veghe și somn. Te întinzi și asculți — corpul se regenerează. Ideal recovery. 45 minute. Toate nivelurile.
Vino cu 10 min înainte de clasă. Ultimul acces: 5 min după începere. Anulare rezervare: minim 4 ore înainte (altfel se scade din abonament). Echipament (saltea, bloc, curea) inclus gratuit.
Abonamente ZenBalance
Alege formula potrivită ritmului tău de practică
🎟️ Clase Yoga & Pilates Mat
Drop-in (clasă individuală)
Plata per clasă, fără abonament. Ideal pentru testare sau practică ocazională.
50 RON/clasă
Pachet 10 clase Popular
10 clase de yoga sau pilates mat. Valabilitate: 2 luni de la prima utilizare. Transferabil.
400 RON
Abonament lunar nelimitat
Acces nelimitat la toate clasele de yoga, pilates mat și meditație. Valabil 30 zile calendaristice.
350 RON/lună
Abonament anual nelimitat
12 luni de acces nelimitat. Plată integrală. Economisești 1.000 RON față de lunar. Include 2 workshop-uri gratuite.
3.200 RON/an
🏋️ Clase Pilates Reformer (supliment)
Supliment Reformer per clasă
Clasele de Reformer necesită supliment față de abonamentul standard. Se adaugă la orice tip de abonament.
+20 RON/clasă
Pachet 10 clase Reformer
10 clase Pilates Reformer. Valabilitate 2 luni. Include saltea + reformer. Max 8 pers/clasă.
600 RON
Abonament Reformer nelimitat lunar
Acces nelimitat la clasele Reformer + toate clasele yoga/mat. Premiumul complet.
500 RON/lună
🎁 Oferte Speciale
Prima clasă gratuită Nou
Prima vizită la ZenBalance este pe noi! Vino să încerci orice clasă fără obligații. Programare necesară.
GRATUIT
Pachet Intro (nou veniți)
Clasă introductivă 1-la-1 cu instructorul (30 min) + 3 clase de grup. Valabil 2 săptămâni. Doar pentru noi.
120 RON
Abonament Duo (2 persoane)
Abonament lunar nelimitat pentru 2 persoane (prieteni, cuplu). Aceleași beneficii, preț redus per persoană.
600 RON/lună (2 pers)
Studenți (-20%)
Reducere 20% la orice abonament cu legitimație de student validă. Cumulabil cu prima clasă gratuită.
Abonamentele sunt nominale și netransferabile (excepție: Pachet 10 clase). Înghețare abonament: 1 săptămână gratuită/lună (cu programare). Plata: numerar, card, transfer bancar. Carduri cadou disponibile la recepție.
Instructorii Noștri
4 profesioniști dedicați cu certificări internaționale
🧘♀️ Echipa ZenBalance
Ana Radu — Hatha Yoga & Meditație
Certificare Yoga Alliance RYT-500 (formare în Rishikesh, India). 8 ani experiență. Specializare: Hatha, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditație mindfulness. Stil calm și profund.
Diana Moldovan — Vinyasa Flow & Prenatal
RYT-200 Yoga Alliance + certificare Prenatal Yoga (85h). 6 ani experiență. Specializare: Vinyasa, Power Yoga, Prenatal. Energie și dinamism. Formări în Bali și Barcelona.
Maria Ionescu — Pilates Mat & Reformer
STOTT Pilates certificat complet (Mat + Reformer + Cadillac). 10 ani experiență. Specializare: Pilates clasic și contemporan, rehabilitare, postură. Formări în Toronto și Londra.
Andrei Vasile — Pilates Reformer & Yoga
Balanced Body Pilates + RYT-200. 5 ani experiență. Specializare: Reformer, Pilates sportiv, Ashtanga basics. Abordare atletică, focus pe forță și mobilitate.
Spațiul Nostru
Sala Zen — Yoga & Meditație80 mp, podea de lemn natural, lumină naturală (ferestre mari), sistem de sunet Bose, 20 saltelele premium Manduka, blocuri, curele, pături. Temperatură controlată (22-24°C).
Sala Flow — Pilates70 mp, 8 reformere Balanced Body Allegro 2, 12 saltelele mat, mingi, benzi elastice, magic circle. Oglinzi pe perete. Aer condiționat.
Vestiare & Facilități2 vestiare (femei/bărbați), duș cu apă caldă, uscător de păr, dulăpuri cu cheie. Ceai de plante gratuit la recepție. Apă filtrata.
Zona de relaxareSpațiu de așteptare cu canapele, plante, lumânări, cărți yoga/wellness. Atmosferă zen — vii înainte, rămâi după clasă.
Contact ZenBalance
Programează prima ta clasă gratuită
AdresăStr. Mărășești 15, Etaj 1, Timișoara 300086. Centrul orașului, la 3 min de Piața Victoriei.
Program studioLuni - Vineri: 07:00 - 21:00 (prima clasă 07:00, ultima clasă începe 20:30). Sâmbătă - Duminică: 09:00 - 18:00 (ultima clasă 16:00).
Program recepțieLuni - Vineri: 08:00 - 20:00. Sâmbătă: 09:00 - 14:00. Duminică: fără recepție (doar clase conform orar).
Cum rezervi o clasăTelefon, WhatsApp, email sau aplicația MindBody (caută ZenBalance Timișoara). Rezervare obligatorie — locuri limitate. Anulare minim 4h înainte.
Ce să aduciHaine confortabile (colanți, tricou, pantaloni sport). Echipament (saltele, blocuri, reformere) este inclus gratuit. Recomandăm: nu mânca 2h înainte de clasă.