Estudio de yoga y pilates en Timișoara. Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Equilibrio entre mente, cuerpo y alma.
Yoga y PilatesPilates Reformer4 Instructores CertificadosMeditación
Por qué ZenBalance
Un espacio dedicado al bienestar — físico y mental
Estudio moderno, 150 m²2 salas: Sala Zen (yoga, 20 plazas, suelo de madera, luz natural) y Sala Flow (pilates, 8 reformers + 12 plazas de colchoneta). Vestuarios con duchas.
4 instructores con certificación internacionalYoga Alliance 200h/500h, STOTT Pilates, Balanced Body. Formación continua en India, Bali, Barcelona.
Clases para todos los nivelesDesde "primera clase de yoga" hasta práctica avanzada. Cada clase tiene un nivel indicado: Principiante, Intermedio, Avanzado o Todos los Niveles.
Grupos pequeños — atención personalizadaYoga: máx. 20 personas/clase. Pilates Colchoneta: máx. 12. Pilates Reformer: máx. 8. El instructor corrige y guía.
Material gratuitoColchonetas, bloques, cintas, mantas y reformers están incluidos. Solo ven con ropa cómoda y ganas de practicar.
Clases
Yoga, Pilates, Meditación
Membresías
Clase suelta, 10 clases, mensual
Instructores
4 profesionales certificados
Horario Semanal (Ejemplo)
Más de 30 clases por semana — horario completo en recepción o en nuestra web
Encuentra la clase perfecta para ti — de energizante a relajante
🧘 Yoga
Hatha Yoga Todos los Niveles
El estilo clásico de yoga. Posturas (asana) mantenidas 5-10 respiraciones, técnicas de respiración (pranayama), relajación final. 75 minutos. Ideal para principiantes y quienes quieren una base sólida.
75 min
Vinyasa Flow
Yoga dinámico — movimiento sincronizado con la respiración. Secuencias fluidas, fuerza, flexibilidad, cardio ligero. Nivel intermedio recomendado. ¡Sudarás! 60 minutos.
60 min
Yin Yoga
Yoga lento y pasivo — posturas mantenidas 3-5 minutos en el suelo. Trabaja tejidos profundos, fascia, articulaciones. Muy relajante. Ideal para noches, estrés, rigidez. Todos los niveles. 75 minutos.
75 min
Yoga Prenatal
Yoga adaptado para embarazadas (desde el 2do trimestre). Posturas seguras, respiración para el parto, relajación. Grupo pequeño máx. 8 personas. Se requiere autorización médica. 60 minutos.
60 min
💪 Pilates
Pilates Colchoneta Popular
Pilates en colchoneta — enfoque en core, estabilidad, postura, flexibilidad. Ejercicios con peso corporal + pelotas, bandas de resistencia. Todos los niveles. 50 minutos.
50 min
Pilates Reformer
Pilates en máquina Reformer — resistencia mediante muelles, movimientos controlados, tonificación muscular intensa. Máx. 8 personas/clase. Niveles principiante e intermedio. 50 minutos.
50 min (+20 RON)
Pilates Reformer Avanzado
Clase avanzada de Reformer — secuencias complejas, ritmo aumentado, desafío muscular. Mínimo 10 clases de Reformer de experiencia. 50 minutos.
50 min (+20 RON)
🧠 Meditación y Bienestar
Meditación Guiada
Sesión de meditación guiada por el instructor: mindfulness, body scan, visualización, meditación respiratoria. Ideal para estrés, ansiedad, insomnio. 30-45 minutos.
30-45 min
Yoga Nidra (Sueño Yóguico)
Relajación guiada profunda, estado entre la vigilia y el sueño. Te acuestas y escuchas — tu cuerpo se regenera. Recuperación ideal. 45 minutos. Todos los niveles.
45 min
Taller Temático (mensual)
Talleres mensuales sobre temas: inversiones, flexibilidad de espalda, meditación avanzada, ayurveda, nutrición. 2-3 horas. Inscripción separada.
2-3 horas
Llegue 10 min antes de la clase. Última entrada: 5 min después del inicio. Cancelación de reserva: mínimo 4 horas de antelación (de lo contrario se descuenta de la membresía). Material (colchoneta, bloque, cinta) incluido gratis.
Membresías ZenBalance
Elige el plan que se adapte a tu ritmo de práctica
🎟️ Clases de Yoga y Pilates Colchoneta
Clase suelta (sin membresía)
Pago por clase, sin membresía necesaria. Ideal para probar o práctica ocasional.
50 RON/clase
Bono de 10 Clases Popular
10 clases de yoga o pilates colchoneta. Válido 2 meses desde el primer uso. Transferible.
400 RON
Membresía Mensual Ilimitada
Acceso ilimitado a todas las clases de yoga, pilates colchoneta y meditación. Válido 30 días naturales.
350 RON/mes
Membresía Anual Ilimitada
12 meses de acceso ilimitado. Pago completo. Ahorra 1.000 RON vs mensual. Incluye 2 talleres gratuitos.
3,200 RON/año
🏋️ Clases de Pilates Reformer (suplemento)
Suplemento Reformer por Clase
Las clases de Reformer requieren un suplemento adicional a la membresía estándar. Se añade a cualquier tipo de membresía.
Las membresías son personales e intransferibles (excepción: Bono de 10 Clases). Congelación de membresía: 1 semana gratis/mes (con reserva). Pago: efectivo, tarjeta, transferencia bancaria. Tarjetas regalo disponibles en recepción.
Nuestros Instructores
4 profesionales dedicados con certificaciones internacionales
🧘♀️ Equipo ZenBalance
Ana Radu — Hatha Yoga y Meditación
Certificación Yoga Alliance RYT-500 (formada en Rishikesh, India). 8 años de experiencia. Especialización: Hatha, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditación mindfulness. Estilo tranquilo y profundo.
Diana Moldovan — Vinyasa Flow y Prenatal
RYT-200 Yoga Alliance + certificación Yoga Prenatal (85h). 6 años de experiencia. Especialización: Vinyasa, Power Yoga, Prenatal. Energía y dinamismo. Formación en Bali y Barcelona.
Maria Ionescu — Pilates Colchoneta y Reformer
Certificación completa STOTT Pilates (Colchoneta + Reformer + Cadillac). 10 años de experiencia. Especialización: Pilates clásico y contemporáneo, rehabilitación, postura. Formación en Toronto y Londres.
Andrei Vasile — Pilates Reformer y Yoga
Balanced Body Pilates + RYT-200. 5 años de experiencia. Especialización: Reformer, Pilates deportivo, bases de Ashtanga. Enfoque atlético, centrado en fuerza y movilidad.
Nuestro Espacio
Sala Zen — Yoga y Meditación80 m², suelo natural de madera, luz natural (grandes ventanales), sistema de sonido Bose, 20 colchonetas premium Manduka, bloques, cintas, mantas. Temperatura controlada (22-24°C).
Sala Flow — Pilates70 m², 8 reformers Balanced Body Allegro 2, 12 colchonetas, pelotas, bandas de resistencia, magic circle. Espejos en la pared. Aire acondicionado.
Vestuarios e Instalaciones2 vestuarios (mujeres/hombres), duchas de agua caliente, secador de pelo, taquillas con llave. Té de hierbas gratuito en recepción. Agua filtrada.
Zona de RelajaciónEspacio de espera con sofás, plantas, velas, libros de yoga/bienestar. Atmósfera zen — ven antes, quédate después de clase.
Contacto ZenBalance
Reserva tu primera clase gratuita
DirecciónStr. Mărășești 15, 1er Piso, Timișoara 300086. Centro de la ciudad, a 3 min de Piața Victoriei.
Horario de RecepciónLunes - Viernes: 08:00 - 20:00. Sábado: 09:00 - 14:00. Domingo: sin recepción (solo clases según horario).
Cómo Reservar una ClaseTeléfono, WhatsApp, correo electrónico o la app MindBody (buscar ZenBalance Timișoara). Reserva obligatoria — plazas limitadas. Cancelar mínimo 4h antes.
Qué TraerRopa cómoda (leggings, camiseta, pantalón deportivo). El material (colchonetas, bloques, reformers) está incluido gratis. Recomendamos: no comer 2h antes de la clase.
Cómo LlegarTranvía: 1, 2, 8 parada Piața Victoriei (3 min a pie). Aparcamiento: Piața Victoriei Parking (subterráneo, 3 RON/hora). Bicicleta: estación Velo a 50m.